Услуги

Профилактика эмоционального выгорания

Цель: Формирование знаний о профессиональной деформации (выгорании), симптомах и факторах его появления. Формирование навыков профилактики эмоционального выгорания для улучшения качества жизни и работы.

 

В процессе тренинга  участники познакомятся с теорией синдрома эмоционального выгорания,  причинами и факторами его возникновения, стадиях его развития и  приемах его профилактики, получат знания о методах саморегуляции. Получат навыки использования психотехнических приемов, способствующих стабилизации эмоционального состояния и изменения отношения к стрессовой ситуации.

 

Результаты:

-          для участников тренинга: в процессе тренинга узнают о теоретических аспектах возникновения профессиональных деформаций,  эмоционального выгорания, стадиях его развития и приемах его профилактики. Участники тестируют  себя на наличие синдрома эмоционального выгорания и определяют стадию эмоционального выгорания (при необходимости);

-          для руководителей: после тренинга улучшатся показатели  «труда» сотрудников, в результате повышения мотивации и снижения проявлений эмоционального выгорания.

 

Формы активности: В процессе тренинга используются видеоролики, тестирование, групповая и индивидуальная работа.

 

Основные «блоки» тренинга:

1.        Понятие эмоционального здоровья и эмоционального выгорания, профессиональной деформации:

-        причины возникновения профессиональных деформаций;

-        позитивные и негативные профессиональные деформации;

-        профессиональный стресс;

-        эмоциональное выгорание, как проявление профессиональной деформации;

-        склонность тех или других типов личности к проявлению профессиональных деформаций.

2.        Факторы, вызывающие  профессиональные деформации и эмоциональное выгорание.

3.        Стадии и симптомы эмоционального выгорания:

-        индивидуальное тестирование с определением наличия эмоционального выгорания и его стадии.

4.        Профилактика и лечение синдрома эмоционального выгорания:

-        основные подходы, приемы и упражнения по профилактике эмоционального выгорания;

-        метод саморегуляции;

-        использование методик Водопьяновой и Бойко;

-        «административный ресурс» в профилактике синдрома профессиональной деформации и эмоционального выгорания.